接受皮肤治疗后最常见的错误是什么？只需像往常一样涂抹功能性化妆品即可。手术后，皮肤会立即感到灼热和敏感，如果添加刺激性成分，发红或刺痛可能会持续更长时间。
尤其是在进行 Rejuran、激光、皮肤增强、埋线提升和提升等手术后。恢复皮肤屏障是重中之重是的。手术结束后，不要问“我还需要什么？”“我为什么要短暂休息”你知道有时候什么时候更重要吗？
在本文中，我们总结了何时以及应避免什么，以及每种治疗类型应优先考虑哪些成分。这是一本实用指南，不仅可以供已经接受手术的人参考，也可以供将来考虑手术的人参考。
黄金法则
所有皮肤护理后应遵循的基本原则
虽然皮肤治疗的类型有很多种，但治疗后皮肤护理的基本原则是相同的。了解手术后皮肤经历的恢复阶段将有助于明确该做什么以及何时进行。
第0-3天：极度敏感阶段皮肤感觉灼热且非常敏感的病症。这个时期皮肤屏障受损，所以重点只有舒缓和保湿。
第 4-7 天：初始恢复阶段肿胀和发红逐渐消退，但敏感性仍然存在。您可以从有助于再生的温和成分开始。
1-2周：恢复中期皮肤正常化的过程。您可以逐渐恢复使用常用产品。
2周后：完全康复皮肤状况稳定。您可以恢复平常的皮肤护理程序，但从低过敏性产品开始。
由于每个人的恢复速度差异很大，请先观察自己的皮肤状况后再进行。如果发红或刺痛严重，则继续此步骤更长时间会更安全。
应避免的成分
治疗后应立即避免的刺激性成分及其原因
手术后最重要的就是“减法”。了解要避免哪些成分以及为什么要避免，可以帮助您在选择化妆品时更加小心。
- 视黄醇/视黄醇— 加速皮肤再生，增加脱落和刺激。请避免使用至少 1-2 周。
- AHA/BHA（乙醇酸、水杨酸）— 因为它是一种去角质成分，它会进一步损害已经受损的皮肤屏障。需要保留至少 1 周。
- 高浓缩维生素C（L-AA，酯）— 它是酸性的，容易氧化，导致敏感皮肤刺痛。
- 含有维生素A的产品— 作为视黄醇样成分，刺激皮肤。
- 酒精、调味料— 纯粹是刺激性的，在平静阶段应该避免。
- 精油— 即使是天然的，治疗后也可能会刺激敏感皮肤。
令人惊讶的是，许多人在手术后立即使用维生素C精华以达到“抗氧化目的”，但这会加剧刺痛感。治疗后优先使用温和的保湿精华。 （香精贵不一定好）
按程序
针对每种治疗类型定制皮肤护理管理方法
由于皮肤损伤的程度根据治疗的深度和强度而变化，因此有针对每种治疗的定制管理方法。在下面查找并确认您收到的程序。
Rejuran / 皮肤增强剂（Rejuran、Juvelook）
皮肤状况：最敏感状态/恢复期：1-2周
- 0-3天的密集舒缓：舒缓霜（积雪草、泛醇）、保湿精华（透明质酸、甘油）、弱酸性洁面乳
- 要避免什么：视黄醇、AHA/BHA、高浓度维生素C、刺激性爽肤水/精华液
- 1周后：可添加再生霜（含神经酰胺和泛醇）
- 2周后：逐渐回归常用产品，从防过敏精华开始
激光治疗（Morpheus、Potenza RF、点阵激光）
皮肤状况：热损伤状况 /恢复期：1周至10天
- 0-3天的密集舒缓：双重舒缓霜、保湿面膜（面膜、睡眠面膜）、防晒霜（需要SPF50+）
- 要避免什么：AHA/BHA、高浓度维生素C、含酒精产品、精油
- 一星期后：添加舒缓爽肤水并通过冷敷控制热感
- 10天后：逐渐恢复，但继续彻底防晒
Aptos 埋线提升
皮肤状况：皮肤屏障受损+可能发炎/恢复期：2周
- 0-3天强化防护：防过敏洁面乳（微酸性）、积雪草霜、保湿精华
- 要避免什么：所有刺激成分、按摩/强烈触摸、视黄醇、酸性成分、热水清洗
- 肿胀管理：冷敷（镇静+消肿）
- 2周后：从温和产品开始逐步回归
提升手术如超声刀、热玛吉等。
皮肤状况：流程复杂，需要精心管理 /恢复期：2-3周
- 0-3天的密集舒缓：舒缓霜（historinol、甘草次酸）、保湿面膜（每日）
- 要避免什么：视黄醇（至少 2 周）、所有酸（1 周）、高浓度维生素 C（1 周）、香料和酒精
- 紫外线护理：需要SPF50+，治疗越复杂，越彻底。
- 3周后：慢慢地返回，一次添加一个。
英雄成分
治疗后立即对皮肤有益的成分
仅仅知道要避免什么是不够的。正确的护理是优先考虑治疗后皮肤所需的“好成分”。
- 积雪草— 通过舒缓和抗炎作用快速缓解不适。治疗后立即使用最优先的成分。
- 泛醇— 帮助修复皮肤屏障，具有优异的保湿性能。
- 神经酰胺— 重建受损皮肤屏障的重要成分。建议长期使用。
- 透明质酸— 低分子透明质酸具有优异的保湿性能，而且性质温和。
- 甘油— 经典但最安全的保湿成分。适合所有肤质。
- 角鲨烷— 这种油与皮肤相似，有助于修复屏障。
- 维生素E（生育酚）— 选择具有抗氧化特性的产品以帮助恢复，但浓度要纯净。
- Historinol / 甘草次酸— 它具有抗炎和抗氧化作用，可有效控制术后炎症。
选择“适量”含有这些成分的产品，而不是“大量”含有这些成分的产品。太多的成分实际上会让人感到刺激。
恢复时间表
从治疗后立即到两周的护肤路线图
由于可能存在个体差异，以下是一般指南。先观察自己的皮肤状况，再调整步骤。
| 期间 | 皮肤状况 | 推荐管理 | 应避免什么 |
|---|---|---|---|
| 0-3天 | 极度敏感 | 舒缓霜、保湿、精华液 | 所有功能性产品 |
| 4-7天 | 敏感的 | + 再生霜，成分温和 | 刺激成分仍在等待中 |
| 1-2周 | 恢复中 | 逐步回归，从防过敏开始 | 仍含有高刺激性成分 |
| 2周后 | 标准化 | 产品可以正常使用 | 无特殊限制 |
缓慢地进行会带来更好的长期结果，而不是仅仅因为恢复快而快速地进行。如果皮肤在“毫无准备”的情况下受到刺激，恢复速度实际上可能会延迟。
常见问题
治疗后皮肤护理的常见问题
- 手术后可以立即回家吗？
- 在大多数情况下这是可能的，但这取决于手术的类型和强度。特别是如果出现无聊的情况，最好在室内充分冷静后再出去。请遵循医务人员的指示。
- 什么时候可以洗脸？
- 通常，您可以从当天晚上开始用弱酸性洁面乳轻轻洗脸。避免热水并使用温水。请勿摩擦或用力摩擦治疗区域。
- 我什么时候可以开始化妆？
- 根据治疗类型的不同而有所不同，但如果肿胀或发红严重，建议 1 至 3 天内避免使用。化妆时，选择无刺激性的产品，并在晚上彻底卸除。
- 有必要使用防晒霜吗？
- 是的，这是必需的。手术后，皮肤非常容易受到紫外线伤害。每天使用SPF50+或更高的产品。建议您尽量减少户外活动，尤其是前两周。
- 如果我使用了错误的产品并且感到刺痛怎么办？
- 立即停止并用冷水或温水冲洗。仅使用凉爽的舒缓霜，如果症状持续，请联系您的医疗保健提供者。
- 如果我进行联合手术，我需要更加小心吗？
- 是的。如果像Ulthermage一样同时接受多种治疗，皮肤损伤会更大，因此恢复时间会更长。仔细管理至少3周。
- 带有一点香料或酒精的产品可以吗？
- 避免 0 到 3 天之间。手术后一周皮肤稳定后，少量可能就可以了，但从一开始就完全避免使用会更安全。
- 手术后我可以立即用水清洗吗？
- 是的，在最初的几个小时内用水轻轻冲洗就足够了。晚上洗脸时开始使用弱酸性清洁剂，但要非常温和。
记住当谈到皮肤治疗后的皮肤护理时，“少做”比“多做”更重要。如果您想充分受益于手术，前两周的精心管理将极大地决定后续的结果。按照医护人员的指示，准确观察自己的皮肤状况后，再进行步骤。如果您遇到任何与平常不同的症状，请随时与我们联系。您的皮肤健康是我们的首要任务。
